Oefening Collapse Anchors 

• Bepaal met het subject een ongewenste gevoel (IS) in een specifieke context die geregeld terugkomt en waar het subject meer keuze wenst.
• Doe een ecologie check of het goed is om het gevoel te veranderen. Is het subject er 100% van overtuigd om het gedrag en de bijbehorende positieve intentie los te laten?
• De programmeur ankert de beperkende ervaring kinesthetisch bij het subject. Bijvoorbeeld op de schouders of knieën. Test het anker.
• Programmeur en subject zoeken een tegenovergestelde positieve ervaring en de programmeur ankert deze kinesthetisch. Test het anker.
  NOOT: Bij de positieve ervaring zitten de resources al in de ervaring zelf.
• Vuur op een onverwacht moment beide ankers tegelijkertijd af. Houd beide ankers 15-20 seconden vast. Laat dan het negatieve anker los en houd het positieve anker nog 5 seconden langer vast.
• Break state.
• Laat het subject het verschil merken door nog eens aan de negatieve situatie te denken.
• 
  Wil je meer weten over NLP? Volg dan een NLP opleiding of een gratis workshop bij Response Instituut!