Oefening Trauma fobia

• Het subject kiest een grotere angst of trauma-achtige ervaring.
• De programmeur legt een kinesthetisch veiligheidsanker. Doe dit door het subject te laten associëren met een situatie waar het subject zich veilig voelde.
• De programmeur vraagt het subject terug te gaan naar de vroegste ervaring en een plaatje te maken voordat de ervaring begon. Dit plaatje is gekaderd, stilstaand en gedissocieerd.
• De programmeur legt een dubbele dissociatie aan en ankert deze ook kinesthetisch. Doe dit met de volgende woorden: Kijk vanuit de projectiekamer naar jezelf in de bioscoopstoel, kijkend naar jezelf op het scherm.
• De programmeur laat het subject de film in zwart – wit afspelen tot een neutraal punt na de ervaring. Laat het subject elke keer iets nieuws opvallen wat van te voren nog niet opgevallen was.
• Laat het subject associëren in de film en spoel de film in kleur in 2 seconden geheel terug. Doe stap 5 en 6 drie tot vijf keer en laat elke keer iets nieuws opvallen.
• Laat het subject de jongere ik uit het beeld knippen. Als dit lukt, dan laat de programmeur het anker van de dubbele dissociatie los.
• Laat het subject de jongere ik uitnodiging om op zijn/haar schoot te zitten.
• De programmeur geeft het subject de volgende opdrachten om tegen de jongere ik te zeggen:
  - De angst van toen was pure zelfbescherming.
  - Het subject weet nu meer dan de jongere ik toen wist en de jongere ik heeft gedaan wat het toen kon doen.
  - Vraag of de jongere ik wil accepteren dat het subject vanaf nu verantwoordelijk hiervoor neemt.
  Als de jongere ik hiertoe bereidt is, laat dan het veiligheidsanker los.
• De programmeur nodigt het subject uit om de jongere ik op te nemen in zijn/ haar hart en brengt de handen naar het hart.
• Future pace.

 

Wil je meer weten over NLP? Volg dan een NLP opleiding of een gratis workshop bij Response Instituut!